Nästa mål..?

Vårruset gick bra! Det betyder att jag sprang hela vägen. Tog ungefär en halvtimme men då var det en hel del flaskhalsar att ta sig förbi oxå. Vi råkade komma i sista gruppen och där startade även de som gick hela varvet… barnvagnar och sånt. Men jag är helt klart nöjd! Tempot var så att jag hade kunnat springa längre om det inte hade gjort ont i knäna. För mycket asfalt tar hårt. Nu måste jag bara fortsätta motivera mig att träna vidare. Delmål två är iallafall avklarat och det känns skönt. Hmm, delmål tre… Springa 7 km.

Rusa in våren

Ikväll kl 18.30 står jag vid startlinjen till Vår Ruset! 5 km, alltså halva vårt mål . Igår sprang jag och min kompis J 5 km som uppladdning. Till Pildammsparken, ett varv runt tallriken och hem igen. Jag kan starkt rekommendera att ha någon att springa med. Vi sprang i lagom tempo så att man kunde prata hela vägen, utom under sista spurten då. Alla ska-det-inte-ta-slut-snart-?-tankar var som bortblåsta. Passade mig perfekt.

Vårrusetträning

Har landat från Thailand men inte i Malmö ännu. Har varit på resande fot och befinner mig nu i löpparadiset Blekinge. Det är bara här jag sprungit än så länge. Två gånger nu igen dessutom. Idag är det vilodag men sedan blir det en runda imorgon igen. Har testat att springa med musik och det är verkligen helt fantastiskt mycket lättare då. Take on me med Alphaville perfekt för mina löpsteg. Jag laddar ju för Vårruset nu på måndag.. Lite nervöst. Men har kommit på att när jag sprungit Vårruset så har jag uppnått mitt andra delmål, att springa i Pildammsparken!

Med njutning

Monsunen piskade min kropp. Den vita sanden gav en dampning som ingen Asics sko nagonsin skulle kunna efterlikna. I bikini, barfota och med vagorna smekandes runt anklarna. Delmal ett avklarat. Plats Patong beach, Thailand.

Nu så!

Jajemensan, i helgen hände det grejer! Jag tog som sagt med mig löparskorna till stugan i Blekinge och både fredag och lördag morgon sprang jag en runda på 15 min!!! Jag tror det kan ha varit runt 2 km. Första rundan var precis så där hemsk som jag hade förväntat mig, kunde inte tänka på annat än att jag ville att det skulle ta slut. MEN, dagen efter kändes det faktiskt mycket bättre, kunde tänka lite på den fina naturen (förutsättningarna för löpning var gudomliga!), nynna på Raindrops Keep Falling on My Head och heja på några bönder. Så jag är också riktigt stolt nu. Måste bara få till den där låtlistan..

Igår på basketuppvärmningen sprang jag några extra varv runt planen. Brukar annars mygla.